Все записи, Здоровый образ жизни, Обзор продуктов

Массаж сухой щеткой — заметный эффект

Доброе утро!

Когда нам 20 лет, тело наше подтянуто, рельефно и упруго.  Худеем – набираем вес – все ерунда. Нам не страшно ничего!  А вот после 30, даже если мы и не набрали лишних килограммрв, форма начинает «плыть». Становится более рыхлой, растянутой. Нет больше того гладкого рельефа.

Кто-то связывает это с замедлением метаболизма и лишними килограммами. Кто-то с недостатком физической активности. Доля правды в этом есть, однако основная проблема кроется в застоях лимфы в организме и задержке жидкости.  Разогнать лимфу можно с помощью регулярной и правильно физической нагрузки, рядом остеопатических манипуляций (вот здесь я о них писала), а так же с помощью массажа. «Где мы и где регулярная физическая нагрузка, висы на косяках, а уж тем более массаж?» — скажите мне вы. Про первое и второе соглашусь, а вот про массаж нет!  Массаж нашего тела в наших руках!

Про лимфатическую систему я еще напишу большой пост, а вот сегодня дам вам самый простой рецепт для возвращения упругости своим формам. А за одно и Dermosil порекламирую! Редко мне такая возможность предоставляется!

Тем, кто еще не знаком, представляю – Щетка для сухого растирания! Многие рассматривают ее исключительно, как жесткую альтернативу пилингу кожи. Пилинг-пилингом, но помимо него, щетка наша просто идеально подходит для настоящего «взрослого» лимфодренажного массажа. Того самого, который подтянет нашу кожу, поможет в борьбе с целлюлитом и выводом токсинов.

Untitled

Как ею пользоваться? Собственно, здесь все нарисовано:

dry-brush

  1. Берем сухое тело. Сухую щетку.
  2. Начинаем со ступней ног, постепенно поднимаясь выше и выше по всему телу.
  3. Переходим на руки. Начинаем с кончиков пальцев, двигаясь к плечам. Особые ценители могут кожу головы помассировать.
  4. Прорабатываем каждый участок тщательно. Обязательно по линиям движения лимфы. Только так она восстановит свое движение.
  5. Принимаем душ. Наносим на кожу масло, лосьон или крем – что вам больше нравится.
  6. После массажа нужно обязательно выпить стакан воды. Можно добавить в нее сок лимона или чайную ложку яблочного уксуса. Говорят, что так лучше выводятся токсины.

Щетка наша очень правильная. Щетинки ее сделаны из австралийского кактуса — это самый лучший из возможных материалов для подобных целей.  Не пугайтесь сразу — иголки его не как кактус, что рос на подоконнике у вашей бабушки. Щетка очень жесткая, поэтому приучать кожу к ней нужно постепенно. Сначала делаем массаж с небольшим нажатием на протяжение двух-трех минут. С каждым днем увеличиваем нажатие. Только такой последовательный подход, позволит избежать царапин.

IMG_3475

Важно!

  • не делайте массаж при варикозном расширении вен или на участках, где виден сосудистый рисунок. Делайте на та тех участках, где проблем с венами нет.
  • не делайте массаж, если вы болеете вирусными заболеваниями.
  • не делайте массаж в состоянии алкогольного опьянения.

Конечно, не стоит ждать мгновенного результата. Наладить работу лимфатической системы — не простая задача. Главное помнить, что сухой массаж щеткой поможет вернуть к первоначальному состоянию движение лимфы в организме. А это значит, что лишняя жидкость не будет застаиваться, что водно-солевой баланс нормализуется. Как результат улучится не только рельеф, но и уйдет общая отечность, обменные процессы ускорятся…

Хороших вам выходных!

Ваша Ксения и команда Dermosil Россия

P.S.: Щетка стоит 620 руб. Купить можно ЗДЕСЬ.

Аватар
Ksenia
  • Нравится
    0
  • Поделиться

3 комментария

Марта 27.07.2016 at 16:09

Ксения, добрый день!
Подскажите пожалуйста с какой периодичностью нужно делать такой массаж?

Ksenia 28.07.2016 at 10:34

Марта, для начала 2-3 раза в неделю, чтобы кожу приучить. А потом можно хоть каждый день.

Рецепты для борьбы с отеками | Dermosil Russia Blog 29.07.2016 at 6:01

[…] В прошлый раз я писала про сухое растирание щеткой. Это реально очень действенная процедура! Про лимфордернажный массаж тела слышали? Вот это именно оно и есть! Причем никуда не нужно идти. Никому ничего платить не нужно. Как правильно делать массаж — читать здесь. […]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1000 Осталось знаков