Все записи, Здоровый образ жизни, Обзор продуктов, Уход за кожей

А вы любите баню?

Добрый день!

Одним из любимых мест, где можно отдохнуть душой и телом, сбросить груз минувшего дня, встретится с друзьями и поправить здоровье для многих является баня! Баню можно любить, можно не любить, но никто не будет спорить, что это самое подходящее место для оздоровления и омоложения организма.

Русская баня — это не только печка, не только пар и банная полка, но и разнообразные методики парения и целительства.

Стандартная температура воздуха в  русской бане держится в пределах +50-60°. Влажность же при этом очень высокая – около 90%. Даже в наши дни традиционная медицина признает положительное влияние водяного пара на отдельные органы человеческого организма. В прошлые же времена, в основном, только и лечились травами и настойками, которые для лучшего эффекта назначались совместно с процедурами в жаркой русской баньке.  Для поддачи пара в горячую воду можно добавлять различные снадобья. На камни можно плеснуть  настои чабреца, душицы, мяты, зверобоя или купленной в аптеке настойки эвкалипта.  Настоями поливают горячие угли и обрызгивают стены. Особенностью русской бани являлись веники. Париться с вениками – чисто русская традиция, неизвестная более ни в одной стране. Березовый или дубовый веник, хорошенько распаренный и нагретый, создает  эффект массажа, глубокого, согревающего и бодрящего.

Русская баня позволяет не только избавиться от грязи и старых клеток, но и закаляет организм.  Жар увеличивает потоотделение, а с ним выходят вредные отработанные вещества. Улучшается зрение, работа почек, облегчается дыхание, снимается физическая усталость. В бане открываются и очищаются поры, улучшается кровообращение и каждый орган получает мощное очищение.

Баня — один из нетрадиционных методов лечения простудных заболеваний.Микробы, вызывающие насморк и кашель, боятся высокой температуры, ведь при ней повышается количество лейкоцитов в крови человека, подавляющих рост микроорганизмов. После посещения бани лейкоциты поднимаются в среднем на 15-20%. Именно по этой причине баню считают панацеей от простуды.

Те, кто парится регулярно, выглядят гораздо моложе своих сверстников. Удивляться нечему: кожа является самым большим выделительным органом. В бане ее верхний слой очищается от омертвевших клеток и грязи, более глубокие слои кожи получают питание, кожа приобретает упругость. Недаром существует поговорка — «В бане помылся, что омолодился» .

 

Противопоказания для посещения бани в основном такие же, что и при занятиях физкультурой и спортом: острые стадии болезней, обострение хронических заболеваний, воспалительные процессы, нарушения деятельности сердца. Не стоит посещать баню беременным женщинам, гипертоникам, тем, кто перенес инсульт, инфаркт, при воспалении легких, туберкулезе и тяжелой форме простудных заболеваний, диабете и атеросклерозе, мочекаменной болезни и тяжелых расстройствах психики, а также детям до 3-х лет. Для детей постарше температуру нужно делать намного ниже, чем для взрослых.

 Естественно, что существуют определенные правила посещения бани. Париться в бане можно не меньше чем через час-два пос­ле еды. Не стоит идти в баню и голодным. Нельзя есть ничего солёного, острого, копчёного, жареного и прочего, что отяжеля­ет организм. Один грамм соли задерживает 90 грамм воды, от которой вы хотите избавиться в парной. Не следует пить мно­го жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки.

Перед баней не рекомендуется мыться с мылом, которое снимает верхний слой кожи и кожное сало, предохраняющее кожу от сильного жара. Перед тем как войти в парную, слегка облейтесь теплой водой, голову не нужно мочить, чтобы не было перегрева. Сразу париться не следует, а предварительно надо посидеть, а лучше полежать в парилке внизу (внизу температура меньше на 10-15 град.), тогда пар воздействует равномерно. При нагреве расширяются сосуды и начинается потоотделение. Первый заход в парилку длится 5-7 минут, затем нужно выйти и отдохнуть. Отдых между заходами в парилку – 15-20 минут. Можно выпить травяной чай, квас, сок или минеральную воду. После отдыха – опять в парилку. Банная процедура должна длиться не более 2,5 часов, а пребывание в парном отделении ограничивается 30 мин. В ряде случаев в парилку заходят по 6-7 раз, но все же указанное время превышать не следует. После парной полезно сделать массаж или самомассаж, посидеть в раздевалке, остыть, отдохнуть, выпить стакан чая.

 

И конечно, если вы решили посетить баню, то  полезно вспомнить о продуктах компании Dermosil серии SPA & SAUNA. Эта серия специально создана финскими разработчиками для посещения бани и сауны.

Скраб для тела Senses просто незаменим для проведения интенсивного пилинга кожи.  За счет дробленых зернышек риса и молотых скорлупок орехов дерева ши достигается великолепный  отшелушивающий эффект . Надо заметить, что скраб имеет мягкую, приятную текстуру и поэтому очень бережно отнесется к вашей коже.

После бани вам захочется напитать вашу кожу, и тут на помощь придет роскошное  Масло для тела Senses. Благодаря высокой концентрации масла ши, сквалена, витаминов А и Е  это масло оказывает интенсивное увлажняющее воздействие на кожу, повышает ее упругость и эластичность. А его великолепный аромат, совмещающий цветочные и ореховые нотки, вскружит вам голову от удовольствия.

Безусловно, летом особенное внимание мы уделяем нашим ножкам.

Идя в баню, захватите с собой Скраб сахарный для ног Spa & Sauna . Скраб имеет мягкую желеобразную консистенцию цвета тростникового сахара с содержанием кристалликов сахара и измельченной скорлупы миндаля, которые , удаляя с поверхности кожи омертвевшие клетки, делают ее мягкой. Содержащиеся в скрабе масла миндального ореха, мандарина и грейпфрута не только освежают кожу, но и сужают поры.

Следуя принципам комплексного ухода за кожей ног, после обработки Скрабом для ног, нанесите на кожу Крем для ног Shea — это самый богатый по своему составу крем для ног в ассортименте Dermosil.  Свойства крема основаны на комбинации пяти масел. Масло ши (карите), которое представлено в креме в самой высокой концентрации, смягчает и восстанавливает кожу. Масло, полученное из кожуры грейпфрута, способствует обновлению клеток кожи. Масло манго, содержащее ретинол, витамин С и фолиевую кислоту, напитывают кожу влагой и полезными веществами.  Миндальное масло питает кожу. Эфирное масло мандарина восстанавливает эластичность кожи. Также крем содержит общепризнанный увлажнитель витамин Е.

Кстати, если в баню вы не идете, а «ремонт» вашим пяточкам требуется, то воспользуйтесь Пилинг-носочками для ног Spa & Sauna . Выглядят они , как обычные носки, только сделаны из полиэтилена, заполненного специальным гелем. В состав геля входят молочная и салициловая кислоты и экстракты, которые обладают природными размягчающими и отшелушивающими свойствами.  Ксения их уже как-то их тестировала и писала об этом вот здесь.

Вне всякого сомнения, что приведя в порядок тело и ноги мы не можем забыть о лице. Ревитализирующая маска для лица и зоны декольте Sauna — это то, что нам нужно! Особенность этой маски в том, что она выполняет сразу две функции! В ее составе содержатся мельчайшие гранулы семян лекарственного растения Клещевины обыкновенной, это позволяет нежно и деликатно очистить разгоряченную кожу от загрязнений и омертвевших клеток. Уходовую же функцию маски выполняет целый комплекс компонентов. Глицерин отвечает за увлажнение. Экстракт березового сока за восстановление дефицита минеральных веществ, тонизирование и повышение эластичности. Масло ши питает кожу. Витамин Е поддерживает баланс влаги. Пантенол – смягчает. После нее кожа становится как шелк — мягкой и гладкой.

Надо сказать, что  серия SPA & SAUNA по своему уникальна! Она содержит  продукты, которые с удовольствием можно использовать и в финской сауне , и в русской бане, и дома — в ванной. Великолепный дизайн, нежнейшие ароматы и потрясающий эффект — вот что характеризует эту серию.

 

Римма и команда Dermosil Россия

 

 

 

 

Аватар
Rimma Zhavoronkova
  • Нравится
    0
  • Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1000 Осталось знаков