Все записи

Что взять с собой в спортзал?

Собирая сумку в спортзал, мы невольно отсеиваем все ненужные вещи. Только самое необходимое и полезное умещается в небольшую косметичку, которая обязана привести нас «в порядок» после хорошей тренировки. 

Перед занятиями я предпочитаю снимать всю косметику, изредка оставляя легкий тон или просто матирующую основу, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. В спортзале, кроме душевых кабинок, есть сауна, в которой я люблю посидеть после тяжелой тренировки, а после окатить себя ледяной водой из специального ведра. Свою косметичку делю на три части: для душа, для сауны и для ухода за кожей и волосами после душа. Важно, что я давно не ношу с собой полноразмерные продукты, а беру жидкости в миниатюрах для путешествий.



Перед посещением сауны всегда принимаю душ. Как правило, он длится не больше двух минут, и тут я использую обычный гель или масло для душа, сейчас это мандариновое масло. Люблю его за ненавязчивый и дорогой аромат и, конечно, за способность мягко очищать кожу. Периодически перед сауной наношу ревитализирующую маску для лица и зоны декольте. Я использую ее для шеи и декольте, так мне нравится больше. После нее кожа становится удивительно мягкой и гладкой. Этот шаг для многих станет лишним, но, кроме как в спортзале, другой возможности сходить в сауну у меня нет, поэтому выжимаю из этого по максимуму.
Далее следует обливание холодной водой, а после уже приятный теплый душ. Для волос использую увлажняющий шампунь. Дома у меня стоит полноразмерный флакон, с собой беру в маленькой бутылочке из набора. Хватает надолго и он отлично справляется с моими очень длинными, но тонкими волосами. Для тела я все так же использую мандариновое масло.
После душа и сауны кожу лица и тела нужно напитать. Моя отдельная любовь — это баттеры. Правда, их лучше использовать в холодное время года. Осенью, зимой и в начале весны я использую баттер из серии «Kaura», летом лосьоны. В этом сезоне моим любимчиком стал лосьон из серии «Зеленое яблоко», он отлично пахнет и быстро впитывается, не оставляя следов на одежде. На лицо наношу крем Vitamin E, предварительно протерев лицо диском смоченным в тонике из этой же серии. Диски смачиваю еще дома и просто убираю в многоразовый пакет на замочке.
Волосы обычно сушу феном только у корней, предварительно обработав спреем-кондиционером для волос. Он позволяет легко расчесать волосы и защитить от негативного влияния горячего воздуха.

А вы что берете с собой, когда собираетесь в спортивный зал?

Лина и команда Dermosil Россия.

Linda Prosnekova
  • Нравится
    0
  • Поделиться

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1000 Осталось знаков